kost Tag

Min søde klient Simone delte den anden dag en rigtig lækker og sund broccolitærte med mig og mine andre klienter inde på vores lukkede facebookgruppe. Tærten er simpelthen så lækker, at jeg måtte dele den med jer! Den er utrolig nem, at lave og passer...

Søndag morgen forkælede jeg min søde mand med dejlige varme müsli boller til morgenmaden. Det var utrolig nemt, at lave dem og på trods af, at jeg udskiftede det meste mel og sukker i opskriften blev de rigtig lækre og på ingen måde tørre (som...

Det er nemt, at beslutte sig for, at lave ændringer i sit liv, men knap så nemt at udføre dem. Jeg har selv gentagende gange taget beslutningen om, at ændre noget og ofte endda lagt en plan uden, at det er kommet til virkelighed. Vi...

Jeg vil i denne blog fortælle hvordan min diæt er bygget op, hvad jeg gør, træner, spiser, tager af kosttilskud og hvorfor jeg gør det. Jeg vil vise min fordeling af mad og snakke lidt om den også. [caption id="attachment_121" align="aligncenter" width="300"] Dette er mig efter...