Jeg er netop hjemvendt fra body composition training camp i Rhode Island og har derfor ikke selv haft muligheden for, at kokkerere i det lille køkken derhjemme. Så denne gang er det ikke mig selv, som har tryllet i køkkenet, men derimod en af mine skønne klienter, Helena, som har lavet disse super lækre sukkerfri […]
5 sunde sommerdesserter
5 sunde sommerdesserter Her om sommeren kan det være fristende, at falde i desserterne og derfor har jeg her listet 5 sundere alternativer til de varme dage hvor sukkertrangen bliver lidt for stor. Proteinfluff: Opskrift: 125 gram bær et scoop protein (jeg bruger lidt friske smage, såsom strawberry) ca. 30 ml mælk lidt sødemiddel Fremgangsmåde: […]