Kalorielet Banankage Opskrift – Sarah Barløse Personlig Træner
Banankage både som muffins, donuts og brød Lørdag morgen sov vi længe og det var derfor tiltrængt med et stort brunch-bord. Jeg bagte derfor mine lækre gulerodsboller, som findes på linket her, og dertil en utrolig lækker banankage, som både blev lavet til muffins, små donuts og et banankagebrød. Banankagerne blev utrolig lækre og svampede […]
Sundt Broccoli Franskbrød Opskrift – Sarah Barløse Personlig Træner
Sundt og svampet broccoli franskbrød med chiafrø på toppen. Jeg kan nok ikke komme udenom, at min største ‘last’ er et lækkert varmt brød med smeltet smør. Derfor har jeg igen eksperimenteret med, at bage et sundt og kalorielet et af slagsen. Denne gang prøvede jeg, at bage et broccoli franskbrød og jeg synes bestemt […]
Sunde Gulerodsboller Opskrift – Sarah Barløse Personlig Træner
Jeg er begyndt, at eksperimentere lidt med, at ændre helt normale opskrifter på kager, boller, brød osv. til nogle mere kalorielette opskrifter, men stadig bibeholde den gode smag. Indtil videre er det gået ganske godt og jeg fik i søndags lavet nogle super lækre og svampede gulerodsboller til morgenmaden. De blev mellem 150-200 kcal lettere pr. […]
Chocolate chip raspberry protein muffins m. protein fluff
Efter en fantastisk kæreste-tur til London kom jeg hjem tidligt mandag og havde en halv fridag, som selvfølgelig skulle bruges på, at bage. Jeg lavede derfor de her super lækre chocolate chip raspberry protein muffins med proteinfluff på toppen. De var nemme og hurtige, at lave og derudover er de dejligt kalorielette og en god […]
Æggewrap m. dressing og røget laks
Jeg lavede i weekenden de her utrolig lækre æggewraps med røget laks og hjemmelavet dressing. De er hurtige og nemme at lave og ret kalorielet ift. de normale wraps man laver. Jeg lavede dem, som sagt, med røget laks, men indholdet kan man variere alt efter hvad man er til og pandekagerne kan man ligeledes […]