Min diæt

Jeg vil i denne blog fortælle hvordan min diæt er bygget op, hvad jeg gør, træner, spiser, tager af kosttilskud og hvorfor jeg gør det. Jeg vil vise min fordeling af mad og snakke lidt om den også. Træning og cardio: Min træning er opbygget således: Dag 1: Skuldrer/baglår Dag 2: Ben Dag 3: Torso […]