“Det har været den vildste rejse. Sarah har været en rigtig stor hjælp hele forløbet igennem. Hun er nærværende og tilstede, når tingene også kan blive svært. Kan klart anbefales!”
“Overskud, ro og en helveds masse selvtillid rigere. Det er de 3 ord som bedst beskriver hvad jeg har opnået, udover de fysiske, hos mit forløb hos Sarah.”
“Hele mit forløb med Sarah har været godt – Til hver eneste træningstime tog Sarah hensyn til en hvis man havde en dårlig dag eller noget helt andet. Sarah var hele tiden opmærksom på ens mål og til hver eneste træning gik jeg derfra med et smil på læben”
“Forløbet hos Sarah er det bedste jeg har gjort for mig selv Jeg har før prøvet at tabe mig uden held, men Sarah knækkede koden for mig”
Du vil få en personlig chat hvor du dagligt kan været i dialog med mig. Denne chat skal bruges til, at vi kan kommunikere bedst muligt således, at du kan lære mest muligt og få den bedste vejledning fra mig.
Vi vil finde en måle enhed som passer dig og dit mål og denne skal vi bruge som indikator for, at sikre os at du kommer i mål. Det kan både være vægt, cm og/eller billeder.
Du får en kost- og en træningsplan som er lavet specifikt til dig, din hverdag og dit mål. Ingen mennesker er ens og præcis derfor skal deres kost og træning heller ikke være det. Derfor er alt skræddersyet i mine forløb.
Jeg ved hvor svært at det være at overskue et vægttab, fastholde de gode vaner og holde motivationen oppe helt alene. Derfor vil jeg være din sparringspartner gennem hele forløbet hos mig, så du føler dig taget i hånden fra start til slut.
Forløbets pris afhænger af den længde man vælger at være i forløbet. Længden af forløbet afhænger af behov og mål. Prisen er derfor en der normalt tales om i den uforpligtende samtale.
Dialogen i forløb hos mig er altid personlig. Du kan selv præge hvor meget vi taler sammen og du bestemmer selv om vores dialog er over telefon, skype, chat mm.
Alt indhold man modtager på et forløb er lavet specifikt til personen jeg arbejder med. Programmerne vil derfor være skræddersyet til dig.
Alle programmer bliver lavet til dig og din hverdag. Du er derfor selv herre over hvad der skal på din kostplan og hvad der ikke skal på din kostplan.