Author: Sarah Barløse

5 sunde sommerdesserter Her om sommeren kan det være fristende, at falde i desserterne og derfor har jeg her listet 5 sundere alternativer til de varme dage hvor sukkertrangen bliver lidt for stor. Proteinfluff: Opskrift: 125 gram bær et scoop protein (jeg bruger lidt friske smage, såsom strawberry) ca. 30...

I ethvert erhverv, hvor udvikling er en prioritet er kreativ tænkning et must og noget, som jeg personligt bruger meget tid på at have med i min hverdag. I et erhverv som mit, hvor der hver måned bliver spyttet nye trænere ud er det utrolig...

Har du et lavt energiniveau? problemer med, at falde til ro om aftenen? vågner du midt om natten uden grund? Sover du uroligt eller generelt bare dårlig? – så har jeg måske et råd, som kan hjælpe dig!  Jeg har selv haft utrolig mange problemer med, at...

WILLpower/viljestyrke er defineret som: ’evnen til at holde fast ved en beslutning og føre den ud i livet trods indre og ydre modstande’ Det er altså vores evne til, at lukke af for alt, som stritter imod et givent mål og bare gøre det alligevel. Det...